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盛民莱拿起酒杯又放下：“你要真打算练，我现在在的健身馆挺专业的，可以借你会员卡去试试。”
这真是帮了忙，余知洱感激地点头：“那就多谢了。”
盛民莱看他几秒，好奇地开口：“怎么突然想起来要锻炼身体？”
“嗯”
地沉吟起来。
“难不成是石宽跟你说了什么？”
严格来说和石宽很有关系，不由自主地想到了中午时候的事情，石宽提出帮他解决那个。
“……你干嘛？不行！”
说了不要了，边缘已经被拽了下去一点，灰色的内库，接触到液体时变成了引人遐思的黑色。
含住那里，隔着布料湉上去，一点一点把上头染深的黑色浸得发亮，动作又慢又温柔，带着一点变本加厉的恶作剧意味。
一开始还想推开，但膝盖车欠得得厉害，只能靠着墙壁，大口呼吸着低下头，看着那人将他的防线去除得彻底。
仿佛被吞.噬的恐惧袭来的刹那，他发出一声短促的、压抑的惊呼。
温热的粘.膜包.裹着他，带着缠绵不放的节奏，他几次躬身想躲，反被抓住腰往前压，让他不由自主更深地陷入其中。
“石宽，我快——”
他说到一半，后.颈一阵发紧，眼前一晃，整个人在放松中被石宽揽入怀中。
……
脸好像有点变红，余知洱咳嗽一声，借着端起酒杯的姿势挡了一下脸：“是养老院最近有个长跑的活动。”
露出了非常感兴趣的表情，盛民莱前倾身体过来：“什么时候啊，我去看看。”
“已经很丢人了，”
，余知洱苦笑，“你就别凑热闹了。”
因为吃完饭后才刚过十点，择日不如撞日，盛民莱便直接带余知洱去了他常去的健身馆。
这家私域健身馆整体装潢不张扬，但一眼就能看出钱花在了细节上，馆内清洁透亮，环境安静，训练区与休闲区用玻璃隔断分隔开，空气中混着精油与器械的气味。
盛民莱显然是这里的常客，和前台打了招呼之后，便领着余知洱找到了他的私人教练。
上一次去类似健身馆的塑身俱乐部还是研究生时候的事情，余知洱开始还有点不太习惯，并且有点紧张，因为自己现在的身体状况必然还不如研究生时期。
但是私教非常会说话，而且可能是因为有作为会员的盛民莱在旁边，私教连忽悠办卡的焦虑都不制造，单纯地鼓励着余知洱，让余知洱也升起了信心。
“你只是缺乏一个系统性的指导，肌群激活起来，状态会完全不一样。”
被叫做“雯老师”
的私教是一位三十岁上下的男人，剪着干净利落的寸头，穿黑色教练背心，体态笔挺，皮肤晒得微黑，声音偏低硬，但是语气又很柔和。
跟着他在馆内简单参观了一圈，余知洱还在指导下做了一些轻量级的动作体验，雯老师每看着余知洱做完一个项目都用非常鼓励的语气评价：“你的控制力其实很不错，下肢的稳定性也比想象中好。”
自己愿意跟随的很好的老师、很不错的健身房，说不定自己真的能练出点什么来，余知洱有些兴奋：“什么时候可以开始呢？”
“你方便的话随时都可以啊，今天看你有点累了，明天就行啊。”
于是立刻排下了明天的预定，在离开的时候雯老师才不经意地提到要不要办卡的话题，余知洱也有一点那个意思，却被盛民莱拦住：“你要是中途不练了就浪费了，先用我的吧。”
知道盛民莱是在帮自己省钱，不过这么直接地说出自己可能半途而废还是怪让人没面子的。
不过雯老师打了个哈哈，并没有深入这个话题，并且一直把他们送到了车里。
回到家的时候在外面没有看到灯亮，以为石宽睡了的余知洱蹑手蹑脚进去，才发现沙发边的落地灯开着，石宽正半躺在那里看书。
“那个灯不够亮，很费眼吧？”
石宽放下手里的书：“刚看一会儿……回来得这么晚。”
以和朋友吃个饭的标准是回来得晚了，余知洱换鞋的时候随口应了一句，接着走过去，在沙发靠背后俯身贴了下石宽的肩膀，呼吸间还有外面草木的清新香味，半真半假地撒娇：“想我了吗？”
石宽轻声开口：“好久没有自己一个人吃饭了，今天一个人吃，很难过。”
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