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沈青继续翻阅，九功锦中记载了关于气血的描述，瞬间打开了他的修炼思路。
所谓气血并非是指气和血，而是指血像是气一样，在流动过程中被人所感知。
人体中的血在流动的过程中，非常微弱。
只是偶尔在安静的时候能听到脉搏的搏动声，或者察觉到太阳穴的跳动。
这使得人全身的力量难以调用。
而桩功的目的，就是将这血的流动，像气一样察觉出来，并加以控制，让它们流向人想要它们流动的方向。
沈青当日修炼出现的暖流就是察觉到的血液流动线路。
而光要感知还不够。
养练气血。
在练之前，还需要养。
每个人的血量不一样，血的质量不一样，这都是通过药补、食补来滋养改善。
在一边养，一边练的过程中，内外兼修，让人神采奕奕，精力充沛。
等到一定程度，全身精血达到了肉身容纳的极限，将气血与心中之念那么一合，便是能练成劲气，达到新的境界。
九功锦，将这一过程称之为——内外兼修，气血合和。
沈青将这些内容一一读完，直接收获良多。
难怪现在修炼的时候只觉得有股气上不来，修炼的进度也慢了好多，只觉得差了点什么。
原来还是因为缺乏养血的过程。
他这些天都只是通过进食血肉，已经跟不上体内气血炼化了。
沈青暗暗庆幸当日识文断字的决定，若不是了解这些，他怕是要走弯路了。
他收起心思，继续往后看。
剩下都是一些关于修炼各种桩功的技巧和关键的窍门。
其中涉及不少譬如“走蛟”
，“暗穴”
，“冲天焦”
等一些暗语。
沈青在练的过程中都已经掌握。
将整本“九功锦”
从头到尾尽数看完之后，他合上小册子，意犹未尽。
总体上看，九功锦这门武学是易学难精，想要练到大圆满，很难。
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