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心底里默默念叨，这系统不会安慰人就别冒头。
不过也确实觉得低落情绪真的害人，运动员更应该管理好自己的情绪。
这运动生涯里的麻烦还多着呢。
没等余庆丰过来，他又默默在海绵坑上练习几个基础动作，找找感觉，以及尽力克服目前身体面对的问题。
逐渐适应肩膀的影响，并且找到适合的发力方式。
身子在不停地试探下，总算是好了一些。
余庆丰刚回来，姜广就抢先开口，“教练，我可以上跳台吗？我想试一试，我觉得现在都准备好了。”
“真的？”
余庆丰略带狐疑地问。
他用力点头。
余庆丰也信得过姜广的判断，但还是留了个心眼，要求他先跳个简单的101B试试，看看身体的状态，能不能满足从十米跳下去还能保护好自己的程度。
“准备好了告诉我。”
“嗯。”
101其实也就只能算是一个训练入水的基础动作。
但越是简单的动作越能展示一个运动员基本功到底扎不扎实，毕竟在双人跳水里的前两跳大部分队伍也都会选择半周的动作。
但是还是会有队伍栽在这种简单的动作上，从空中打开到入水都有毛病。
所以在最初训练中，余庆丰对简单动作会抠的更狠。
姜广站上十米台时，久违的高度在第一时间带给他的却是一阵突如其来的眩晕。
太久没上去，身体还下意识以为他要跳楼。
眩晕似乎就是在告诉他不要想不开。
“我好了。”
他朝池子边上的余庆丰喊道。
余庆丰手里拿着喇叭，“脑子清醒一点，想好了动作再开始。”
姜广缓缓松了口气。
脑子里只有“坚定”
两个大字。
从起跳开始，他比以往更卖力，心底里儿那根弦绷得很紧。
空中姿态也尽可能做的标准，屈体身子贴的很紧，膝盖脚尖也绷得很直。
问题又落在了入水上。
只是半周的动作，入水角度却偏差很多，整个身子斜着插入水里。
如果在双人的固定动作轮次跳成这样，那就也能很快的被拉开差距。
从水里回到岸边，余庆丰有些无奈，“出什么问题了？”
“我没控制好，确实太久没跳了，感觉没之前那么准。”
“很正常，待会同样的，你起跳不用太发力，只是一个半周的动作，不需要你卯足了劲儿去跳，只要空中姿态标准，轻一点你入水也能控制住，再来一次。”
姜广再次爬上跳台。
这一次稍微松了松心里的弦，对他自己来说，往往越想证明自己，越会被“欲望”
反噬。
脑海回想的是上次省赛的最后一跳同样是伤，当时甚至比现在严重的多，却令所有人意外的用一跳无懈可击的动作完美收官。
那时候几乎有种“破罐子破摔”
的心态，反而还出了奇效。
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