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武警部队的训练场比新兵连的更大，设施也更加完备。
四百米障碍跑的赛道上设置了各种障碍物：跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、独木桥、高墙、低桩网等等。
“这比新兵连的障碍要复杂多了，“李强心中暗想，“而且每个障碍都看起来更有挑战性。
“三连的其他战士也都集合在训练场边观看新兵的测试。
李强扫视了一下，发现这些老兵一个个看起来都很强壮，动作敏捷，眼神锐利，显然都是经过严格训练的精英。
“完了，我肯定会在他们面前出丑的，“李强的信心进一步下降，“到时候不仅自己丢人，还会给新兵连抹黑。
““各就各位！
“体能教练员大声喊道。
李强站在起跑线上，心情格外紧张。
他想起了在新兵连时秦渊教官常说的话：“不要想太多，专注于当下，发挥出平时训练的水平就够了。
“但现在的情况不同了，这里是武警部队，周围都是陌生的面孔，压力比在新兵连时大多了。
“预备——“李强深吸了一口气，努力让自己冷静下来。
“跑！
“随着一声令下，五个新兵同时冲出了起跑线。
第一个障碍是跨桩，需要连续跨越五个高度不同的桩子。
李强在新兵连时练过类似的项目，本来应该很轻松，但由于过度紧张，第一个桩子就差点绊倒。
“糟糕，开局就不好，“李强心中懊恼，“这下更完了。
“但是，由于在新兵连时打下的扎实基础，李强很快调整了状态，后面的几个桩子跨得比较顺利。
第二个障碍是壕沟，宽约两米，需要助跑跳跃。
李强助跑几步后用力一跳，轻松越过了壕沟，这让他稍微找回了一点信心。
，！
“还好，这个没问题，“李强心想。
第三个障碍是矮墙，高度约一米二。
李强双手撑墙，轻巧地翻了过去，动作很流畅。
“咦，好像没有想象中那么难，“李强开始有些意外。
第四个障碍是高板跳台，需要先跳上一米八高的台子，然后再跳下来。
这个障碍对腿部力量和协调性要求很高。
李强助跑到台前，用力一跃，双手扶住台沿，然后借力翻身上台。
整个动作一气呵成，比他预期的要顺利得多。
“奇怪，我的状态好像还不错啊，“李强一边跳下台一边想着。
第五个障碍是独木桥，长约十米，需要快速通过同时保持平衡。
李强小心地踏上独木桥，但由于过分谨慎，速度有些慢。
“不能这样，太慢了，“李强意识到自己的问题，立即加快了速度。
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