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戚瑶上跑步机了,韩小英进来,坐在休息椅上生闷气。
“学呗,能学成什么样是什么样,又没人逼着你考重点,重在参与。”
戚瑶边跑边说。
韩小英摇头:“太难了,什么都不会,我去考场咬笔头吗?”
“那你以后别再和我说意难平,是你自己放弃的。”
韩小英郁闷地坐着,眼睛盯着跑步机上的戚瑶,盯了一会笑道:“你后背还有一点腰线出来了呢。”
“我要努力,我不能再让人看扁。”
戚瑶加大档位。
韩小英一笑,起身出去了,她给戚瑶安排了新教练,今天要提高难度了,一会看她还这么嘴硬不。
戚瑶跑完步后,拉伸了一会,她的新教练来了,魔鬼训练也开始了。
一个马步蹲得戚瑶两腿发抖,平板撑也把她练得满头大汗,再加几个基础动作,反反复复地让她练核心力量,她眼巴巴地看着墙上的石英钟,只希望时间能快一点过,她好结束魔鬼课堂。
半个小时过去了,她实在坚持不住了,瘫坐在地上。
“还有半小时呢,坚持就是胜利。”
“坚持不了,快累死了。”
戚瑶一下子成了烂泥。
“那你休息,我计时,耽误的时间还是要补上来。”
教练看看手表。
戚瑶赶紧爬起来,心里嘀咕,多半是韩小英故意加大难度,让她喊苦,然后好埋汰她。
“哼,小样,我偏不喊苦。”
教练让她做“幻椅式”
,她拿长尺子比画,手的角度,腿的角度,身子的角度,都不能有一点点偏差。
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