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很多x战警学员都无法完成完整的计划。
“
“我会完成的，“林恩坚定地说道。
第二天早上五点，林恩被罗根叫醒。
“起来，小子，“罗根说道，语气粗暴，“你的训练开始了。
“
林恩换上x学院提供的训练服——一套灵活的黑色战术服，然后跟着罗根来到学院地下的训练设施。
这个地方被称为“危险室“，是一个巨大的高科技训练空间，可以摹拟各种战斗场景。
但今天，它只是一个简单的体能训练场。
“你的身体刚刚恢复，还很脆弱，“罗根说道，“所以第一周，我们专注于重建基础体能。
跑步、力量训练、柔韧性练习。
很无聊，但很必要。
“
接下来的一周，林恩的生活变成了纯粹的体能训练。
每天五点起床，跑十公里，然后是两小时的力量训练，一小时的伸展和柔韧性练习，短暂的休息后是格斗技巧的理论学习，下午是更多的体能训练，晚上是恢复性的物理治疗。
第二周，一个叫做马库斯的变种人学生加入了训练——不是袭击林恩的那个马库斯，而是一个能够优化肌肉结构的高年级学生。
“我的能力是感知和调整肌肉纤维的排列，“这个马库斯解释道，“大多数人的肌肉生长是随机的，效率不高。
但我可以引导肌肉纤维以最优化的方式排列，让每一次训练获得最大的效果。
“
在马库斯的辅助下，林恩的肌肉增长速度惊人。
两周内，他的体重增加了十磅——全部是纯肌肉。
他能感觉到自己变得更强壮，动作更有力量。
第三周，格斗训练开始了。
林恩在fbi接受过基础格斗训练，但罗根的教学方式完全不同——更直接，更残酷，专注于实战而不是规则。
“在街头战斗中没有规则，“罗根说道，一边示范一个擒拿技，“你的敌人不会在乎公平。
他们会用任何手段杀死你。
所以你也必须准备好使用任何手段生存。
“
罗根是一个严厉但有效的教练。
他不会因为林恩刚刚康复而手下留情，每次对练都会让林恩满身淤青。
但每一次，林恩都学到了新的东西——如何利用对手的力量，如何在不利位置反击，如何抵抗更强大的敌人。
第四周，另一个变种人加入了训练——一个叫做艾玛的年轻女性，她有强化骨密度的能力。
“你的骨骼虽然愈合了，但密度还不够，“艾玛说道，“在高强度战斗中，可能会再次骨折。
让我帮你强化它们。
“
艾玛的能力是逐步增加骨骼的矿物质密度，让它们变得更坚固。
过程很缓慢——每天只能强化一点——但效果显著。
到第四周结束时，汉克的扫描显示林恩的骨密度已经超过了受伤前的水平，接近人类可能的上限。
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