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其实，我们都该意识到，那些我们不喜欢的人、看不惯的人表现出来的特质，我们身上也有。
我们之所以对别人表现出来的某些特质感到不屑和厌恶，是因为我们不愿意承认和接纳它的存在。
那么，如何才能控制这种抵触的心理呢？
大家都知道，有个词语叫作“换位思考”
，生活中一旦我们发现自己又开始挑剔和厌恶别人所表现出的某些特质时，就可以用它提醒自己，如此我们便能想通很多问题。
比如，一个青少年整天不务正业，不是泡网吧，就是跟别人去打架，偶尔还会偷东西、打劫小学生和中学生的钱，对自己的父母也不尊敬，甚至还总是埋怨。
看到他的种种行为，相信很多人的第一反应都是“这孩子太不像话了”
“这孩子没前途了”
“简直就是不孝子”
。
这个时候，有多少人转念想过：他为什么会变成这样？假如你跟他一样，从小父母离异，没有家庭的温暖，被周围的邻居看不起，在学校里经常遭受同学的恶意凌辱和老师的冷嘲热讽，你幼小的心灵如何能够承受？你是否也有可能会变成他现在的样子呢？
再如，电视里经常出现这样的画面：妻子发现丈夫有了外遇，歇斯底里，跑到丈夫的公司里大吵大闹，或是当众羞辱第三者，俨然一副泼妇的姿态。
丈夫原本还存留的一点歉疚和悔意，也**然无存。
见此情形，很多人都会说：“这女人疯了，太不理智了！”
“为什么不私下里跟他谈呢？”
“弄得满城风雨，对你有什么好呀？真是没头脑”
……诸如此类的评价很多，总之是鄙夷妻子冲动的做法。
这个时候，有多少人想过：她为什么会丧失理智？假如你是她，在丈夫最穷困潦倒的时候你不离不弃，陪他一起创业，公司刚起步的时候你起早贪黑，风里来雨里去，付出了太多的艰辛。
结婚十几年，你悉心地照顾他的父母、抚育你们的孩子，上上下下、里里外外的事都是你一人在打点，为的是让他能安心发展事业。
如今，他事业飞黄腾达了，却忘记了昔年的旧情，忘却了还有一个为他日夜操劳的人，你会作何感想？你会不会感到心寒，会不会感到气愤？会不会忍不住内心的痛苦想找他问个清楚？或许，换一种情境，我们的表现并不会跟她有多大的不同。
尝试设身处地、将心比心，把自己想象成各种各样的人——快乐的人、悲伤的人、贪心的人、吝啬的人、暴躁的人，当我们遇到跟他们相同的事情时，自然就会有一份理解和原谅。
过去我们之所以讨厌他们，只是因为他们恰巧表现出了某种我们自己也有却不愿意承认的特质。
当我们伸出食指指着别人的时候，中指、无名指和小指都在指着自己。
想通了这一点，我们在生活中就不会再刻意掩饰某些消极的特质，因为在特定的情境下，它们自然会表现出来，而不处在那样的情况下，消极特质也就不会形之于外。
当我们包容了人类所有的可能性时，就不会再感到不舒服了。
只有把内与外、积极与消极结合起来，找回一个完整的自我，才能在不同的情境下控制自己所表现出的特质，达到“从心所欲，不逾矩”
的境界。
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