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球可大一些，可让他站在原地把球放到其脚前，也可让他边踢球，边跟着球走，可锻炼宝宝的下肢肌肉、平衡性等。
2．爬阶梯
在宝宝能在平地上爬得灵活之后，还可适当地让他爬一爬台阶、楼梯，爬上去，再退下来，这样可以锻炼四肢，以促进手脚动作的协调。
在练习中要注意宝宝的安全，太高的楼梯不要去爬。
3．搭积木
可给宝宝四五块积木，先给他示范搭几种形状，启发其思维，然后让他模仿，可能宝宝一开始什么也不搭，积木不知往哪放，这时大人应耐心地手把手地教他。
待宝宝会搭一些基础形状之后，大人不必再去强调他应该怎么搭了，应让宝宝发挥自己的思维和创造力。
当然大人也可以和宝宝一起搭，给宝宝以启示和引导。
这个游戏能发展宝宝的想像力、创造力，也可锻炼宝宝的手指肌肉，促进手的动作的灵活性。
4．捡豆豆比赛
将一些蚕豆或黄豆放在地上，和宝宝一起捡起放入碗中，可故意和宝宝比赛一下，看谁捡得快。
捡的时候要留意不要让宝宝把豆吞进嘴里，这项游戏可锻炼宝宝的弯腰下蹲以及手指的灵活性。
若捡豆豆对宝宝来说太难了，也可在地下放些小玩具、色彩鲜艳的纸片等。
5．藏猫猫
藏猫猫是许多宝宝都非常喜欢的游戏，当他经过自己的回忆、寻找、判断，发现爸爸或妈妈时会非常激动，拍手大笑大叫。
大人可在房间藏好，然后叫宝宝寻找，不要藏得太隐蔽，要露点“马脚儿”
，让宝宝容易找到。
也可让宝宝藏好，然后大人去找，找时不要一下子就把宝宝找到，可以装作很努力的样子，然后叫宝宝的名字，逗宝宝开心。
6．坐“飞机”
坐飞机也是宝宝很乐意玩的一个游戏，有时他甚至还会赖在大人的肩头不肯下来呢！
在宝宝兴致较好时，让宝宝骑在大人的肩上，大人两手分别握住宝宝的手腕，掌握好平衡，然后在屋里转几圈。
可跟宝宝说：“飞机起飞了”
，“飞机到站了”
等等。
1岁半~2岁宝宝的锻炼方法
1．模仿操
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