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气愤至极，可使大脑思维突破常规的活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。
如果经常性情绪不佳，生理上会失去平衡，五脏六腑会发生非理性的运动，免疫功能会随着情绪的波动而降低，甚至还有一些人因一时发怒而损害自己的生命，实在令人可叹。
我们每个人在生气的时候，旁人总是在劝着说：“别生气，气坏了身体怎么办！”
每个人都知道生气对身体的危害，但当自己处在这个情境里时，却总是控制不住自己。
人类最为可怕的不是无知，而是明知道此事的危害，却依然“痴心不改”
。
生气最终损害的是自己
淡定箴言：
有一点不用说，生气的人样子是丑陋的。
经常生闷气会让人颜面憔悴，皱纹增多，容貌超过实际年龄。
真是不说不知道，一说吓一跳。
那些老爱生气的人，可要注意了，说不定什么时候，在你发泄你对生活的不满的时候，疾病也会找上门来。
前面我们已经说到了“气大伤身”
，这真是句千古不易的真理。
无论什么原因产生的愤怒，都会影响人的身体健康。
蓬莱市青年张某，只因购买的体育彩票号码与特等奖的号码相差一位数，而与200多万元的奖金失之交臂，一气之下，患了癔病。
张某是位老“彩民”
。
8月18日，第49期体育彩票开奖，特等奖号码是223918＋2，与张某自选的号码仅一位之差。
张某气得一天没有吃饭。
第二天晚上，张某感到头晕体乏、恶心想吐，被妻送到驻军某部卫生队治疗。
经检查，张某系因生气过度而患上了癔病，需住院治疗。
医学专家们告诉我们。
生气首先伤害的是人的心脏。
《美国医学会杂志》报道，具有仇恨、敌意、易发怒个性的青年，心脏动脉较容易提早硬化，最后导致心脏病。
报道说，据一项在1985年起针对374名18岁至30岁男女进行的长期跟踪研究，发现个性较具敌意、仇恨及易怒的人，其心脏动脉硬化的几率较一般个性的青年高二点五倍。
研究人员指出，在生气或愤怒的时候，人体内所分泌的压力荷尔蒙会令血压上升，使血小板凝结在一起，造成血管硬化。
研究人员将一些导致罹患心脏病的因素，如吸烟、饮食习惯及运动等剔除，纯粹比较不同个性的人对心脏健康影响的差异，令这项研究颇具说服力。
我国的中医学也印证了这一点。
正如《黄帝内经》所说：“喜怒不节，则伤脏，脏伤则病起。”
当人愤怒时，交感神经的兴奋性增强，从而促使心率加快、血压升高。
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